01
用途に合う音声形式を選ぶ
幅広い機器やアプリで扱うならMP3、Apple製品を中心に使うならM4A（AAC）、編集用に圧縮を抑えたい場合はWAVが分かりやすい選択です。対応状況は共有先のアプリや機器でも確認してください。
02
ビットレートで容量と音質を調整する
MP3やAACでは、ビットレートを高くすると一般に音質を保ちやすい一方、ファイル容量も増えます。会話中心なら比較的低め、音楽なら高めが目安ですが、迷う場合は自動を選べます。
03
サンプルレートは元音声に合わせる
サンプルレートは1秒間に音を記録する回数です。むやみに高くしても元の音質を超えるわけではなく、容量や処理時間が増える場合があります。特別な指定がなければ自動が扱いやすい設定です。
04
変換後に実際の再生環境で確認する
設定を変えた場合は、イヤホン、スピーカー、共有先のアプリなど実際に使う環境で再生します。音切れ、音量、長さ、ファイル容量を確認してから元ファイルを整理してください。