01
Comece com poucas matérias
Use três a cinco matérias principais e um bloco curto que possa repetir. Acrescente detalhes somente quando ajudarem no planejamento.
02
Use o início do timer como sinal
Repita a sequência de sentar, escolher a matéria e iniciar. Essa pequena ação ajuda a entrar no estudo sem depender de motivação perfeita.
03
Revise uma ou duas semanas
Horários diários variam. Analise gráficos de uma ou duas semanas para combinar frequência, total e equilíbrio entre matérias.
04
Transforme desequilíbrio em próxima ação
Quando uma matéria prioritária estiver abaixo do esperado, decida imediatamente qual será o próximo bloco e sua duração.
05
Retome depois de um dia perdido
Uma falha não apaga o progresso. Complete manualmente o que souber e volte ao timer na próxima sessão.